Técnicas de autocontrol de situaciones de estrés, pánico y ansiedad en los servicios de seguridad (SEAD152PO). Especialidades Formativas

• ISBN: 9788418113680
• EAN: 9000001782104
• Autor: Editorial CEP
• Páginas: 236
• Fecha de publicación: 08/11/2019
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SEAD152PO. Técnicas de autocontrol de situaciones de estrés, pánico y ansiedad en los servicios de seguridad Temario Tema 1. Concepto de “situación de crisis” - Introducción - Tipos de Crisis - Características y etapas en una situación de crisis - Efectos de las crisis en el ser humano - Enfrentarse una situación de crisis - Enfrentarse a situaciones de violencia LO QUE HEMOS APRENDIDO Tema 2. Emociones asociadas a las situaciones de crisis - El mundo de las emociones - El reconocimiento de las emociones asociadas a la crisis LO QUE HEMOS APRENDIDO Tema 2. El estrés en la labor del escolta - Definición de estrés - ¿Por qué se produce el estrés laboral? - Gestionar el estrés LO QUE HEMOS APRENDIDO Tema 4. Variables individuales en las respuestas emocionales - Variables individuales: el género y la edad - La personalidad y las emociones - Otras variables involucradas - La Resiliencia LO QUE HEMOS APRENDIDO Tema 5. Pensamientos distorsionados y su efecto - Pensamientos distorsionados - Efectos de los pensamientos distorsionados - Cómo enfrentarse a las distorsiones cognitivas LO QUE HEMOS APRENDIDO Tema 6. Estrés postraumático - Síntomas del estrés postraumático - Factores asociados al estrés postraumático - Consecuencias del estrés postraumático - Cómo superar el estrés postraumático LO QUE HEMOS APRENDIDO Tema 7. El autocontrol en situaciones en crisis - Definición: conducta impulsiva y autocontrol - Inteligencia emocional y autocontrol - Las personas con autocontrol LO QUE HEMOS APRENDIDO Tema 8. Técnicas de autocontrol - Técnicas fisiológicas de autocontrol: respiración y biofeedback - Técnicas cognitivas de autocontrol - Técnicas conductuales de autocontrol - La visualización LO QUE HEMOS APRENDIDO Tema 9. Inteligencia emocional con el personal protegido: comunicación interpersonal, escucha activa, empatía, asertividad - Comunicación interpersonal - Escucha activa - La empatía - La asertividad LO QUE HEMOS APRENDIDO GLOSARIO BIBLIOGRAFÍA EJERCICIOS TEST ACTIVIDADES